【大野城市・大野城エリアで腰痛にお悩みの方へ】

2025年7月14日 2025年7月14日

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＼国家資格・理学療法士が対応！／
腰痛の原因と正しい対処法とは？

こんにちは。
大野城市・大野城エリアにある《整体サロンRePro春日》です。

今回は、理学療法士の視点から「腰痛の原因」と「正しい対処法」についてお話しします。

腰痛は、
・男性の自覚症状第1位
・女性の自覚症状では肩こりに次いで第2位

でも実は、「腰痛」というのは病名ではなく、さまざまな原因が関係する症状の総称なんです。

🔹 特異的腰痛（原因が明確）
例：椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、ぎっくり腰など

🔹 非特異的腰痛（原因が特定できない）
実に全腰痛の約85％がこちらに該当します。
レントゲンやMRIで異常が見つからないのに痛みがある状態です。

腰以外の意外な原因とは…

✔ 股関節の硬さ
✔ 胸郭・胸椎の硬さ
✔ 背中・体幹の筋力低下
✔ 姿勢の崩れ
✔ ストレス・自律神経の乱れ

こうした腰以外の要因が痛みを助長していることも非常に多いのです。

慢性的な腰痛に対して、マッサージやストレッチだけで一時的に楽になっても、
根本原因にアプローチできていないと再発を繰り返します。

よく「腰痛にはストレッチが効果的」と聞きますが、
実は【万人に効く体操やストレッチは存在しません】。

腰痛の種類や原因によって
・伸ばすべき筋肉
・避けるべき動き
・意識すべき姿勢
はその人や腰痛のタイプによって違います。

当院では、**理学療法士**が以下のように対応します：

✅ 丁寧なカウンセリング
✅ 痛みの原因を評価
✅ 痛みの原因にあった施術

施術だけでなく、自宅でできるセルフケアや動作指導も行っています。

☑ 朝起きた時、腰がつらくて起き上がれない
☑ デスクワーク中に腰が重い・だるい
☑ ぎっくり腰を何度も繰り返している
☑ 病院で「異常なし」と言われたけど痛いまま…

そんなお悩みの方は、
大野城市の整体サロン《RePro春日》にご相談ください！

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